Правила судейства по художественной гимнастике в 2023 году

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Правила судейства по художественной гимнастике в 2023 году». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Для получения разряда или звания спортсмен должен участвовать в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.

Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

Присуждается международная степень магистра искусств по художественной гимнастике:

• для выполнения требований на Олимпийских играх или Всемирных студенческих играх;
• Если спортсменка была включена в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации в дисциплине «художественная гимнастика» и участвовала в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.

МС России по спорту получает:

• за выполнение норматива в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнастов, имеющих звание мастера спорта международного класса и/или МСМК;
• за выполнение норматива в спортивной дисциплине «Групповое упражнение, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих звания международных мастеров и/или международных чемпионов.

Необходимо выполнить норматив спортивного звания мастера спорта:

• один раз на чемпионате России или Кубке России;
• дважды в течение текущего года. Впервые на других Всероссийских соревнованиях по легкой атлетике среди женщин, включенных в ЕКП. Гимнастка должна занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионатах федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга, когда соревнования судят спортивные судьи не ниже Всероссийской категории. Гимнастка должна занять место с 1 по 15;
• дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Подъемы выполняются только с помощью аппаратов.

За выполнение стандарта начисляется KMC:

• в многоборье, с обязательным участием не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС;
• в дисциплине «групповые упражнения, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС.

Стандарт KMC должен быть соблюден:

• один раз на чемпионате России;
• дважды в течение текущего года. Впервые — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП среди юниоров. Второй раз — при первенстве субъекта Российской Федерации, когда соревнования судят один спортивный судья всероссийской категории и другие спортивные судьи первой категории;
• дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Упражнения должны выполняться только с предметами.

Срок действия и кем присваиваются

Украинская судья: художественную гимнастику изуродовали новыми правилами

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»

(с изменениями на 21 декабря 2020 года)

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика» (далее — ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (далее — Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст.6242; 2011, N 50, ст.7354; 2012, N 53 (ч.1), ст.7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст.3525; 2013, N 30 (ч.2), ст.4112, N 45, ст.5822; 2015, N 2, ст.491, N 18, ст.2711; 2016, N 28, ст.4741; 2018, N 36, ст.5634), и определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку с этапа спортивной подготовки на этап спортивной подготовки, учитывают их возраст (разницу между календарным годом зачисления или перевода лица, проходящего спортивную подготовку на этап спортивной подготовки и годом его рождения) и пол, а также особенности вида спорта «художественная гимнастика» и включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку, должны включать:

— соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта «художественная гимнастика»;

— выполнение плана спортивной подготовки;

— прохождение предварительного отбора;

— наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

— соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

Звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам за выполнение установленных норм и требований на официальных спортивных соревнованиях в соответствии с положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК).

Спортивные звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам по возрастным группам:

• без ограничения верхней границы возраста — женщины;
• с ограничением верхней границы возраста — юниорки, девушки, девочки.

Минимальный возраст гимнастки для получения разряда — 6 лет.

Спортивные звания:

• мастер спорта России международного класса (МСМК) — с 13 лет;
• мастер спорта России (МС) — с 15 лет.

Спортивные разряды:

• кандидат в мастера спорта (КМС) — с 12 лет;
• первый разряд (I) — с 10 лет;
• второй разряд (II) — с 9 лет;
• третий разряд (III) — с 8 лет;
• первый юношеский (I юношеский) — с 7 лет;
• второй юношеский (II юношеский) — с 6 лет;
• третий юношеский (III юношеский) — с 6 лет.

Таблица нормативов по художественной гимнастике (мужчины):

Как получить звание и разряд в художественной гимнастике

Для получения разряда или звания спортсмену необходимо выполнить следующие требования:

1. Принять участие на соревнованиях и физкультурных мероприятиях по художественной гимнастике, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских, международных физкультурных и спортивных мероприятий.
2. Выполнить нормы по виду спорта «художественная гимнастика», указанные в требовании ЕВСК. Норма для присвоения спортивного звания или спортивного разряда содержит показатели, в соответствии с которыми определяется квалификация спортсмена.

При присвоении звания и спортивного разряда учитывается:

• статус соревнования;
• возраст спортсмена;
• спортивная дисциплина;
• занятое место на соревнованиях.

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующего разряда или звания.

Соревнования по художественной гимнастике

В возрасте 10 лет ученики получают спортивный разряд I, в возрасте 9 лет — спортивный разряд II и в возрасте 8 лет — спортивный разряд III.

Девушки должны набрать 50,0 очков за 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом по своему выбору. В групповых упражнениях — 2 упражнения с предметами, набрать 26,0 очков.

Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования с судейством соревнований спортивными судьями не ниже I категории, двумя спортивными судьями всероссийской категории и одним спортивным судьей международной категории.

С одиннадцати лет юные гимнастки имеют возможность претендовать на первый разряд. Гимнастка получит первый разряд, если наберет 50 баллов в четырех упражнениях: одном Б/П и трех упражнениях с предметами. В то же время должен быть соблюден стандарт первой категории:

1. 1 раз на чемпионате России;
2. 2 раза в следующем году на соревнованиях выше муниципального уровня.

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующей категории или звания.

За выполнение норматива по спортивной дисциплине «групповые упражнения — комплексные» — с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов из КМС.

Для участия в спортивной дисциплине спортсмен должен достичь установленного возраста в календарном году, в котором проводятся соревнования.

Условия выполнения нормативов:

1. МС присваивается:

1.1 В спортивной дисциплине «многоборье» при обязательном участии не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.2 В спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК, за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.3 В спортивных дисциплинах «многоборье», «групповое упражнение — многоборье» при участии представителей из не менее 22 субъектов Российской Федерации, только для других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

2. Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

2.1 Один раз на чемпионате России (для группового упражнения – многоборья занять не ниже 15 места) или Кубке России.

2.2 Один раз на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди сильнейших спортсменов – женщин (для группового упражнения – многоборья занять не ниже 15 места).

2.3 Дважды в течение текущего года: один раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занимать места не ниже 10) и один раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 15) при судействе спортивных соревнований спортивными судьями, имеющими не ниже квалификационной категории спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории». Норма МС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

— Турнир «Небесная грация» — экспериментальный. На нем будет использоваться микст из правил. Это очень интересно, — заявила «СЭ» хореограф-постановщик сборной России Ирина Зеновка. — Поставить упражнения не сложно — я прекрасно помню прежние правила. Но гимнасткам будет труднее из-за того, что сейчас они делают всего девять элементов «трудности тела», а раньше их было больше. По новым правилам тоже больше ценится «трудность тела», а также появится отдельная бригада, отвечающая за артистизм. Возможно, такой турнир поможет спортсменкам лучше подготовиться к новым правилам. Хотя система судейства, которая была в 2001-2005 годах, не совсем похожа на новую. Но раньше тоже больше ценилась «трудность тела», поэтому это полезно для современных спортсменок.

Судейская система в художественной гимнастике постоянно меняется уже почти три десятилетия. С 1993 года бригады арбитров разделились на две группы — сейчас это те, кто оценивает сложность упражнений и качество выполнения элементов. Через два года бригад стало три — оценивались техника, артистизм и исполнение. Изменения правил каждые четыре года объясняются стремлением развивать гимнастику и обращать внимание на новые тенденции. Не всем это нравится. Но считается, что за один олимпийский цикл спортсменки и их тренеры успевают приспособиться к нюансам правил, составляют идеальные для себя упражнения и перестают совершенствоваться. Правила меняют, чтобы дать толчок новому развитию.

Как получить разряд по художественной гимнастике в 2022 году

Требования к юношеским разрядам

Дважды в течение текущего года: первый раз – на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занимать места не ниже 10) и второй раз – на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 15).

Для того, чтобы элементы в упражнении были с максимально возможной трудностью тела (в каждом возрасте конечно есть свои рамки возможностей), необходимо выполнять упражнения с резиной для растяжки. Преимущество данной резины в том, что с помощью петель можно регулировать степень нагрузки и по мере прогрессирования уменьшать расстояние между петлями.

Что касается возрастных категорий, теперь девушки в 14 лет обязательно становятся сеньорами. Хотя переход может состояться и на год раньше — зависит от желания конкретной гимнастки.

В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте.

Подведение итогов соревнований

1. Результаты в командных соревнованиях определяются по сумме результатов спортсменов, чьи результаты идут в зачет на каждом виде программы.
2. Состав команды во всех видах должен быть один и тот же.
3. В случае равенства результатов определение мест и выход в финальные соревнования осуществляется согласно Приложения «Условия подведения итогов в случае равенства результатов, показанных спортсменами на официальных спортивных соревнованиях и физкультурных мероприятиях.
4. Перезачет результатов, показанных спортсменами на других спортивных соревнованиях, не допускается.
5. В случае, если спортсмен во время выступления в спортивной дисциплине «многоборье» или в финальных соревнованиях в отдельной спортивной дисциплине не выполняет упражнение, то место в данной дисциплине не присуждается.

Новые правила по художественной гимнастике 2021

• Распоряжение Правительства РФ от 24.11.2021 N 3308-р

  «О внесении изменений в распоряжение Правительства РФ от 22.02.2019 N 265-р»

• Распоряжение Правительства РФ от 23.11.2021 N 3302-р

  «О внесении изменений в распределение субвенций на социальные выплаты безработным гражданам»

• Распоряжение Правительства РФ от 23.11.2021 N 3301-р

  «О внесении изменений в распределение субвенций на выплату единовременного пособия при всех формах устройства детей, лишенных родительского попечения, в семью бюджетам субъектов Российской Федерации и бюджету города Байконур на 2021 год и плановый период 2022 и 2023 годов»

Обязательная программа – это обязанность гимнастки выполнить обязательные элементы в процессе своего выступления. Определение обязательных элементов закреплено в правилах по гимнастике. Кроме того, там прописано наибольшее и наименьшее количество обязательных элементов для каждого разряда. Количество и сложность обязательных элементов увеличивается с получением каждого нового разряда.

Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 – бальной и 30 – бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 – бальной шкале оценивания.

Правила FIG для индивидуальных упражнений по гимнастике установили новые требования к судейским бригадам. Данный факт также влияет на постановку программы тренером.

Оценку за артистизм выставляет бригада судей под названием «Исполнение» или бригада E. В бригаду входят шесть человек, которые распределены на две подгруппы:

1. судьи Е1 и Е2;
2. судьи Е3, Е4, Е5, Е6.

Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится по отдельности, после выступления они производят совместную сбавку баллов за артистизм.

Судьи второй подгруппы производят оценку технических ошибок и совершают сбавку баллов за технику. Судьи второй подгруппы работают независимо друг от друга.

Эмоции в гимнастике очень важны, при подготовке к соревнованиям их тренируют не менее чем технические элементы. Таким образом, артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техническим выступлением. Данный факт является отличительной чертой рассматриваемого вида спорта. В отличие от художественной гимнастики разряды в спортивной гимнастике зарабатываются только техническим оснащением спортсменки.

Таблица нормативов по художественной гимнастике (мужчины):

Как получить разряд по художественной гимнастике в 2022 году

МС выполняется с 15 лет.

1. Норма МС выполняется при выполнении программы МС в спортивной дисциплине «многоборье» при обязательном участии не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
2. Норма МС выполняется при выполнении программы МС в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 5 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК, за исключением чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
3. Норма МС выполняется при выполнении программы МС в спортивных дисциплинах «многоборье», «групповое упражнение — многоборье» при участии представителей из не менее 22 субъектов Российской Федерации, только для других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

1. Норма МС должна быть выполнена:

• один раз на чемпионате России (для группового упражнения — многоборья занять не ниже 12 места) или Кубке России (для группового упражнения — многоборья занять не ниже 12 места);
• один раз на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди сильнейших спортсменов — женщин (для группового упражнения — многоборья занять не ниже 12 места);
• дважды в течение текущего года, при судействе спортивных соревнований спортивными судьями, имеющими не ниже квалификационной категории спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории» (норма МС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье);
• один раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занять место не ниже 10) и один раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 12);
• один раз — на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации в возрастной группе девушки (16 — 20 лет) (для группового упражнения — многоборье занять не ниже 10 места) и один раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 12).

1. Для выполнения в многоборье норм МС обязательно выполнение упражнений только с предметами.

КМС выполняется с 12 лет.

Спортивная гимнастика. Правила 2022-2024

1. Обзор Трудности 13

2. Трудность тела (BD) 13

3. Фундаментальные и нефундаментальные технические группы предметов 15

4. Комбинации танцевальных шагов (S) 23

5. Динамические элементы с вращением (R) 24

6. Трудность предмета (AD) 27

7. Оценка Трудности (D) 30

9. Равновесия 37

В программе художественной гимнастики два вида соревнований: Индивидуальные Соревнования и Соревнования в Групповых Упражнениях.

Программа предметов ФИЖ на текущий год определяет предметы, требуемые для каждого упражнения (см. Приложение).

Для уточнения деталей, касающихся официальных соревнований ФИЖ, обращайтесь к Техническому Регламенту (Раздел 1 и Раздел 3).

1.3.1. Основная (Многоборье) Программа для групповых упражнений Сениорок (см. Программу предметов

ФИЖ для групповых упражнений Сениорок) состоит из 2 упражнений:

Упражнение с одним типом предметов (5) упражнение с двумя разными типами предметов (3+2) 1.3.2. Программа ФИЖ для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов (см. в Приложении Программу ФИЖ по предметам для групп юниорок).

Правила определения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований (Индивидуальные Квалификационные соревнования с командным рейтингом, Многоборье, Финалы в отдельных видах многоборья, Соревнования для Групповых упражнений, Финалы в отдельных видах по Групповым упражнениям).

2.4. МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТУРНИРЫ 2.4.1. Каждой судейской бригаде помогает Судья-координатор (см. п. 2.1.2.2.).

2.4.2. Турнир, в котором более 50% судей представляют страну-организатора, не засчитывается для оценки работы судей.

2.4.3. Состав Бригады судей – 4 судьи Трудности D + минимум 4 судьи Исполнения Е

2.5. ИНСТРУКТАЖ И СОВЕЩАНИЯ СУДЕЙ Перед каждым официальным Чемпионатом ФИЖ Технический Комитет должен провести совещание, чтобы проинформировать участвующих судей об организации судейства.

Перед всеми другими Чемпионатами или турнирами такое же совещание должен провести Оргкомитет.

4.2.1. Разрешается размещение вокруг площадки запасных предметов (в соответствии с программой предметов в Индивидуальных и Групповых упражнениях на каждый год).

4.2.2. Оргкомитет должен разместить комплект одинаковых предметов (полный комплект предметов, необходимых Индивидуальным гимнасткам или Группе в соревнованиях) вдоль двух из четырех сторон ковра для использования любой гимнасткой (не использую линии входа и выхода на ковер). Длина запасной скакалки – минимум 2 м.

4.2.3. Гимнастка может использовать только тот запасной предмет, который был размещен рядом с площадкой до начала упражнения.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за использование запасного предмета, не размещенного ранее за линией.

4.2.4. Гимнастка может использовать максимум запасных предметов, размещенных Оргкомитетом за линией

– например, 2 обруча (со сбавками). Оба обруча могут быть использованы в одном упражнении (см. рис.

4.2.5. Если перед тем, как начинать упражнение, гимнастка решает, что ее предмет не пригоден для начала упражнения (например, узел на ленте), она может взять запасной предмет.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за слишком длительные приготовления предметов, что задерживает соревнования.

4.2.6. Разрешается использование запасного предмета, если при падении предмет выходит за пределы площадки или становится непригодным (большой узел):

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла за потерю предмета с выходом его за пределы площадки, независимо от расстояния между гимнасткой и запасным предметом / или за непригодный предмет Сбавка Судьи-Координатора: 0.30 балла за выход предмета за пределы площадки 4.2.7.

Если при падении предмет падает и выходит за пределы площадки и его возвращает гимнастке ее тренер или другой член делегации, то производится сбавка:

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за неразрешенный возврат предмета.

Правила по художественной гимнастике 2017-2020 9 май 2016 4.2.8.

Не разрешается использование запасного предмета, если предмет при падении не выходит за пределы площадки:

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла за потерю предмета.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за использование запасного предмета.

4.3.1. Если во время упражнения предмет ломается или зацепляется за конструкцию потолка, гимнастке или Группе не разрешается начинать упражнение заново.

4.3.2. Гимнастка или Группа наказываются не за сломанный или зацепившийся за потолок предмет, а только за последующие технические ошибки.

4.3.3. В этом случае гимнастка или Группа могут:

Прекратить выполнение упражнения, продолжить упражнение, взяв запасной предмет и выбросив неисправный предмет за пределы площадки (без сбавки).

4.3.4. Не разрешается продолжать упражнение со сломанным предметом ни гимнастке, ни Группе.

Если гимнастка или Группа прекращают выполнение упражнения, то упражнение не оценивается;

Если гимнастка или Группа продолжают выполнять упражнение со сломанным предметом, то упражнение не оценивается.

4.3.5. Если предмет ломается в конце упражнения (на последнем движении) и гимнастка или Группа заканчивают свое упражнение со сломанным предметом или без предмета, то дается сбавка, как и в случае «Потеря предмета в конце упражнения» (нет контакта).

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла.

Э. К.: Готовясь к эфиру, я всегда думал, что художественная гимнастика, как и спортивная гимнастика, это те немногие виды спорта — точно не как силовые, — где допинг не применяют. Однако допинг скандалы преследуют и представительниц ��удожественной гимнастики. Тут, как правило, это связано не с какими-то тестостероновыми препаратами — вам мускулатура не нужна, — а с жиросжигателями. Девочки пытаются активно худеть перед соревнованиями. Почему? Они в период подготовки что-то себе наедают? В чём проблема здесь? С диетой проблема?

А. Г.: Могу сказать о себе, о своей команде, с которой я была и готовилась к разным чемпионатам. Это странно будет сейчас звучать, но я за выходные могла поправиться на три с половиной килограмма. В воскресенье я поправилась, в понедельник пришла к вечеру, то есть отпахала, и всё. У меня к вечеру был уже практически такой вес, с которым я ушла в субботу.

Могу сказать за свою команду: у нас не принимались никакие препараты жиросжигающие. Единственное — мы в бане вес сгоняли, как многие другие спортсмены, потом просто приходили к жёстким диетам на воде Анна Гавриленко

Мне кажется, что всё это ерунда — заниматься подобными вещами. Мне кажется, что это наносит вред организму. А при колоссальных нагрузках, грамотном и правильном питании можно вполне удерживать вес. К тому же продукты у нас на учебно-тренировочной базе прекрасные, можно подобрать питание. И ни к чему это всё.

Э. К.: Сколько ты весишь? Соревновательный вес?

А. Г.: На Олимпиаде я весила 54 кг при росте 174 см.

Э. К.: Мамочки, минус 20 кг!

А. Г.: Это нормально было.

Э. К.: Для гимнасток, наверное, да.

А. Г.: Я не была мегахудая какая-то. Я похудела к Олимпиаде на два килограмма, до этого я работала в 56 кг. Перед Олимпиадой взяла себя в руки, потому что у меня была травма сильная очень. Какое-то время я не стояла в команде и поняла, что если я сейчас ещё и поднаем, то мне в неё больше не вернуться. Поэтому я решила похудеть, чтобы войти в команду в хорошем внешнем виде.

Э. К.: Так чем вас кормят?

А. Г.: В принципе, нас не ограничивают. Всё-таки мы уже в Олимпийскую сборную попадаем достаточно в осознанном возрасте. Там 16, 17, 18 лет и больше.

Есть всё: салаты, супы, если про обед говорить, мясо. Каждый подбирает себе питание сам Анна Гавриленко

Э. К.: Но нет такого, что порция маленькая? Например, горсть, с ладошку?

А. Г.: Нет, у нас вообще шведский стол. Но каждый, естественно, сам регулирует питание. Например, у нас некоторые девчонки на завтрак не ходили, зато они обедали и ужинали. Скудно, понятное дело. Всё на базе есть. С нами же и другие спортсмены тренируются, поэтому питание подобрано подо всех. Тут уже каждый сам выбирает.

Э. К.: Мы перейдём к детско-юношескому спорту. Например, у меня дочка растёт. Я сам, как спортсмен, хотел бы спортивную карьеру ребёнку. Хотя, честно говоря, понимаю, что можно пожалеть по многим причинам, об этом чуть попозже поговорим. Во сколько лет лучше всего отдавать девочек в гимнастику и можно ли предопределить её результаты — получится у неё или нет? Спортивный отбор?

А. Г.: На самом деле вопрос очень актуальный. Практически каждый родитель, когда приходит заниматься, тренеру задаёт этот вопрос. Скажу как есть. Сейчас гимнастика немножко изменилась. Если раньше можно было в спорт прийти в шесть лет и успеть, то сейчас прийти в шесть лет и успеть будет очень тяжело. Либо этот ребёнок должен быть очень талантливым, и вообще всё должно совпасть: и тренер, и всё-всё.

Сейчас лучше девочек отдавать в три-четыре года для занятий Анна Гавриленко

Первый год идёт в игровой форме, вводный, с элементами растяжки, координации, какой-то танцевальной подготовки, хореографии. Со второго года уже всё начнётся посерьёзнее. А предугадать, сможет ли ребёнок стать чемпионом в четыре года, в пять лет или в шесть, — практически невозможно. Я поняла для себя, что всё должно совпасть. Когда я тренировалась, очень много было талантливых девочек, которые остались без медали чемпионата Европы, без медали чемпионки мира и без Олимпийских игр. Но они были не менее талантливые, чем я, не менее трудолюбивые. Но как-то так всё совпало, что я стала, допустим, олимпийской чемпионкой, а у моей подруги по команде, которая вроде бы тоже была во всём хороша, не срослось. Либо травма могла подвести, либо ещё что-то. В 12 лет, мне кажется, уже видно результат — способен ли ребёнок пойти именно в спорт высших достижений. 12—13 лет — это уже такой возраст, когда ребёнок начинает принимать участие в крупных чемпионатах в России. И если он на них попадает, то это уже о многом говорит. Не обязательно занимать какие-то места высокие — первое, второе, третье, входить в десятку. Я на чемпионате России вообще заняла 37-е место из 45.

Э. К.: Дорогой ли это вид спорта? Не такой, как большой теннис, не разоришься?

А. Г.: Я считаю, что это дорогой вид спорта, потому что у нас есть и купальники, костюмы наши, в которых гимнастки выступают и маленькие гимнасточки, и, конечно, родители хотят, чтобы девочка смотрелась очень хорошо.

Купальники сейчас действительно очень дорогие. Они, как правило, с камнями Swarovski, с трудной швейной работой Анна Гавриленко

Предметы хорошие тоже стоят немало.

Э. К.: А что школа предоставляет на первых этапах? Предоставляет ли вообще?

А. Г.: Школа не предоставляет предметы. Предметы предоставляют уже только тогда, когда гимнастка попадает в сборную России. То есть уже непосредственно федерация выделяет какие-то ресурсы на предметы.

Э. К.: А сама школа сколько может стоить? Хотя бы по центральным регионам?

В соответствии с приказом Минспорта России от 30 октября 2015 г. N 995 «Об утверждении порядка разработки и предоставления общероссийскими спортивными федерациями в Ми��истерство спорта Российской Федерации программ развития видов спорта» (в редакции приказа Минспорта России от 30.11.2017 N 1037) приказываю:

1. Утвердить программу развития художественной гимнастики в Российской Федерации до 2024 года.

2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

Предметы
Скакалки
Скакалки начинающим Скакалки Pastorelli Скакалки Sasaki
Sasaki 18,5 см Chacott Junior 17 см однотонные Chacott 18,5 см однотонные Chacott Призма Юниор 17 см Chacott Призма 18,5 см Chacott Jewelry (Ювелирный) 18,5 см Pastorelli New Generation 16 см однотонные Pastorelli New Generation 18 см однотонные Pastorelli Glitter HV 16 см Pastorelli Glitter HV 18 см Мячи TA-Sports Мячи TA-Sports с блестками Мячи TA Sports «Металлик»
Pastorelli 40,5 см Pastorelli 45 см Chacott 36,5 см Chacott 41 и 45 см Аналоги 36,5 см Аналоги 41 см Пластиковые 35 см Pastorelli 45 см



Похожие записи:

• Нужно ли устанавливать счетчик воды в 2023 году?
• Срок трудового договора в свете положений ст. 58 ТК РФ
• Нюансы заполнения декларации по налогу на имущество за 2022 год